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¡°ÁÖ¸»¿¡¸¸ ¿îµ¿Çصµ »ì ºüÁø´Ù¡±, ¸ô¾Æ¼­ ÇÏ´Â ¿îµ¿ È¿°ú º¸´Ï¡¦
°Ç°­ °ü¸®¸¦ À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿Àº Çʼö´Ù. ¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» Çϸé ÁÁ°ÚÁö¸¸ ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ¿îµ¿À» Çϱâ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ½Ã°£À» ³»´Â °ÍÀº ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù ¸ÅÀÏ ¿îµ¿Çϱ⠾î·Æ´õ¶óµµ ¸ÅÁÖ 1~2ÀÏ Á¤µµ ½Ã°£À» ³» ±ÇÀå ¿îµ¿·®À» ä¿ì¸é ±×¿Í À¯»çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ÁÖÁß¿¡ ¿îµ¿ ½Ã°£À» ³»±â ¾î·Á¿î »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ÁÖ¸»¿¡ ½Ã°£À» ³» ¸ô¾Æ¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃæºÐÇÑ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ °Ç°­ È¿°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù£üÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾ÆÁÖ¸»¿¡¸¸ ¿îµ¿Çصµ °Ç°­ È¿°ú º¼ ¼ö À־¡°±ÇÀå ¿îµ¿·® ä¿ì´Â °ÍÀÌ Á߿䡱¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀÎÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Àû´çÇÑ °­µµÀÇ ½ÅüȰµ¿À» ÃÖ¼Ò 150ºÐ ÀÌ»ó, ȤÀº °Ý·ÄÇÑ °­µµ·Î 75ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁÖ 1~2ȸ¸¸ ¿îµ¿ÇÏ´õ¶óµµ ÀÌ ±ÇÀå·®À» ä¿ì±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é, ÁÖ 5ÀÏ ÀÌ»ó ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ È®ÀεƴÙ. º£ÀÌ¡ÇùÈ­ÀÇÇпø ÈÄ¿ÍÀ̺´¿ø(National Center of Cardiology Disease in China) ¸®È­ Àå(Lihua Zhang) ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº 2011³âºÎÅÍ 2018³â±îÁö ¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(NHANES)ÀÇ ±¹¹Î °Ç°­ ¹× ¿µ¾ç °ü·Ã ¼³¹®Á¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 20~59¼¼ 9,629¸íÀÇ ½Åü µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇØ ºÐ¼®ÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Àüü Âü¿©ÀÚ Áß 3,277¸íÀÌ ¸ÅÀÏ Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû°í, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2Àϸ¸ ¿îµ¿ÇÑ´Ù°í ¹àÈù À̵éÀº 772¸íÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ºÐ¼® °á°ú, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ±×·ì°ú ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ ¿îµ¿ÇÏ´Â ±×·ì ¸ðµÎ º¹ºÎ Áö¹æ°ú Ç㸮µÑ·¹, Àü½Å Áö¹æ·® ¹× BMI ÃøÁ¤ Áö¼ö µîÀÌ ¿îµ¿ ºÎÁ· ±×·ì¿¡ ºñÇØ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ±×·ì°ú ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ ¿îµ¿ÇÏ´Â ±×·ì »çÀÌÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼öÄ¡¿¡µµ Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. À̵éÀº ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â ±×·ì¿¡ ºñÇØ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ µî ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ À§Çèµµ ³·¾Ò´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº ¸ô¾Æ¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â À̵éÀÇ ¿îµ¿ °­µµ°¡ ´õ ³ô°í ´õ ±ä ½Ã°£ ¿îµ¿ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸¿´À¸¸ç, ÀÌ°ÍÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÆÀ» °ÍÀ̶ó°í ºÐ¼®Çß´Ù. WHO°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÑ ¿îµ¿·®À» ä¿ì±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é ²ÙÁØÈ÷ ³ª´²¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í°ú ¸ô¾Æ¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°»ç¹«Á÷ ±Ù·ÎÀÚ, ¹ö½º ¿îÀü»ç µî ÀÏÇÏ´Â µ¿¾È ¸¹Àº ½Ã°£À» ¾É¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â Á÷ÀåÀεéÀº ¿îµ¿ ±ÇÀå ºóµµ¸¦ ÁöÅ°±â ¾î·Á¿î ¸¸Å­, ÀÌ·¯ÇÑ ¿îµ¿ ÆÐÅÏÀ» ´ë¾ÈÀ¸·Î Á¦½ÃÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°¹æ½Ä¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®ºñ¸¸(Obesity)¡¯ 2¿ùÈ£¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.¸ô¾Æ¼­ ÇÏ´Â ¿îµ¿, ºÎ»óÀÌ °¡Àå À§Ç衦ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ³ª´²¼­ ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì, ºÎ»óÀ» ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±ÇÀå ¿îµ¿·®À» ä¿ì±â À§ÇØ ´õ °Ý·ÄÇÏ°Ô ¿îµ¿Çϰųª ¿îµ¿ ½Ã°£À» °úµµÇÏ°Ô ´Ã¸®¸é ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ±ÙÀ°ÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â 40´ë ÀÌ»óÀ̰ųª ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´õ¿í ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °ñÀý µîÀÇ ºÎ»óÀ» ÀԾ ȸº¹ÀÌ ´õµò µ¥´Ù, °úµµÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ô¾ÆÁö¸é¼­ °Ç°­À» ¿ÀÈ÷·Á ÇØÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¿îµ¿À» ÇÏ´Â µ¿¾È ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®°Å³ª °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â µîÀÇ ÀÌ»óÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ¿îµ¿À» ¸ØÃß°í ÈÞ½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿îµ¿ ÀüÈÄ·Î 5~10ºÐ Á¤µµÀÇ Áغñ¿îµ¿°ú ¸¶¹«¸® ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½É¹Ú¼ö¸¦ õõÈ÷ Á¶ÀýÇØ Ç÷¾ÐÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È­¸¦ ¸·°í, ±ÙÀ°À» ÃæºÐÈ÷ À̿ϽÃÄÑ ±Ù°ñ°Ý°è ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã Á¤¿î°æ ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ¡°ÁÖ¸»¸¸ÀÌ¶óµµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¸é ½ÉÆóÁö±¸·Â ¹× ±ÙÁö±¸·Â, ±Ù·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÚÄ© ¿å½ÉÀ» ºÎ¸®°Å³ª ÀÚ¸¸ÇÏ¸é ºÎ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°¿îµ¿À» ÀüÈÄÇØ Çã¹÷Áö³ª Á¾¾Æ¸®, ¾ûµ¢ÀÌ ´Ã¸®±â µîÀÇ Áغñ¿îµ¿À» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.ºÎ»ó ¿¹¹æÇÏ´Â Áغñ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀº?1. Çã¹÷Áö ¾Õ ´Ã¸®±â¨ç ¹«¸­À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¼­¼­, ÇÑ ¹ßÀ» ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Ð°í ¾ç ¹ßÀ» ¾ÕµÚ·Î ¹ú¸°´Ù.¨è ¾Õ, µÚ ¹«¸­Àº 90µµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ³ÐÀÌ·Î ¹ú¸®°í, ¾ç¿· °£°ÝÀº °ñ¹Ý ³Êºñ·Î 11ÀÚ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.¨é üÁßÀ» ¾ÕÂÊ ´Ù¸®¿¡ Á» ´õ ½Æ°í, ¹«¸­°ú ¹ß³¡ÀÇ Á¤·ÄÀ» ÀÏÁ÷¼±À¸·Î À¯ÁöÇϸ鼭 ¹«¸­À» ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÇô ³»·Á°£´Ù.2. Á¾¾Æ¸® ´Ã¸®±â¨ç º®¿¡ ¾ç¼ÕÀ» Àâ°í ´Ù¸®¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³Ð°Ô ¹ú¸®°í ¼±´Ù.¨è ¾ç¹ßÀ» 11ÀÚ·Î À¯ÁöÇÑ Ã¤, ¾ÕÂÊ ¹«¸­À» ±ÁÇô ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡°í µÚÂÊ ¹«¸­°ú ¹ß¸ñÀ» ±æ°Ô »¸´Â´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã Á¤¿î°æ(¿îµ¿Àü¹®°¡)


ÀÌÀü±Û : ÆíµÎÅë°ú ¾È¸éÈ«Á¶ °ãÄ¡¸é ³úÁ¹Áß À§Çè 70%¡è¡¦Æó°æ ÈÄ °Ç°­ À¯ÁöÇÏ·Á¸é?
´ÙÀ½±Û : ÇÏÀÌÈú ÀÚÁÖ ½ÅÀ¸¸é ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúº´3[Ä«µå´º½º]