Äڷγª19 ½Å¼ÓÇ׿ø°Ë»ç,PCR°Ë»ç ¾È³» - º»¿ø4Ãþ
Ä¿¹Â´ÏƼ °­ÁÂ

°­ÁÂ


[°Ç°­ÅåÅå] ¼ûÀÌ ½¬¾îÁöÁö ¾Ê´Â ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È°¨?...À¯¸íÀε鵵 °íÅë¹Þ´Â '°øȲÀå¾Ö'
¿ì¸®´Â Á¾Á¾ À¯¸íÀεéÀÌ TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ³ª¿Í °øȲÀå¾Ö¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Ù°í °í¹éÇÏ´Â Àå¸éÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °øȲÀå¾Ö´Â °øȲ¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÑ ÈÄ ¹ßÀÛ¿¡ ´ëÇؼ­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °ÆÁ¤Çϰųª, ¹ßÀÛ°ú °ü·ÃµÈ ÇൿÀÇ º¯È­°¡ »ý±â´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °øȲ¹ßÀÛÀº °©ÀÚ±â ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ±Øµµ·Î ºÒ¾ÈÇØÇϸç, ¼ûÀÌ ¸·È÷°Å³ª ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í, Á×À» °Í¸¸ °°Àº °øÆ÷¸¦ º¸ÀÌ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.



°øȲÀå¾Ö¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©



ÃÖ±Ù¿¡´Â °øȲÀå¾Ö¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ÀϹÝÀÎÀÇ ¼ö°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é 2017~2020³â±îÁö °øȲÀå¾Ö·Î º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÑ È¯ÀÚ°¡ 69¸¸¿© ¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¸¶Àúµµ ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Â °øȲÀå¾Ö, ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µéÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù.



Q. °øȲÀå¾Ö Áõ»óÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

'°øȲÀå¾Ö(Panic disorder)'´Â ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ »óȲ¿¡¼­ '°øȲ¹ßÀÛ(Panic attack)' Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¾î¶±Çϳª ÇÏ´Â '¿¹±âºÒ¾È(Anticipatory anxiety)' Áõ»óÀ» ÇÔ²² º¸ÀÌ´Â Á¤½ÅÁúȯÀÔ´Ï´Ù. °øȲ¹ßÀÛÀÇ Áõ»óÀº ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. '½ÉÀå¹Úµ¿ Áõ°¡', '¹ßÇÑ', '¶³¸²', '¼û °¡»Û ´À³¦', 'ÈäºÎ ÅëÁõ', '¿ÀÇÑ È¤Àº È­²ö°Å¸²', 'Çö±âÁõ', 'µÎ·Á¿ò' µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª¿­µÈ Áõ»ó Áß 4°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, Ãß°¡ÀûÀÎ °øȲ¹ßÀÛ¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀû µÎ·Á¿ò°ú °øȲ¹ßÀÛÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÑ Çൿ µîÀÌ 1°³¿ù ÀÌ»ó À̾îÁú ¶§ °øȲÀå¾Ö¶ó°í Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. °øȲ¹ßÀÛ Áõ¼¼°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϸé, ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¿¹±âºÒ¾ÈÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ¿¹±âºÒ¾È Áõ»óÀÌ ½ÉÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ ¶§ °øȲÀå¾Ö·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå (¼­¿ï¸¼ÀºÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø)



Q. °øȲÀå¾Ö´Â ¾ðÁ¦ Àß ¹ß»ýÇϳª¿ä?

°øȲÀå¾Ö´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿¬°ü¼ºÀÌ Å®´Ï´Ù. Á¤½ÅÀûÀ̰ųª, ½ÅüÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é °øȲÁõ»óÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °øȲÁõ»óÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â Á¤½ÅÀû¡¤½ÅüÀû ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Â ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.

Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º: °¡Á·°úÀÇ °¥µî, °¡Á·ÀÇ Á×À½À̳ª Áúº´, °¡Á· ÀÌ¿ÜÀÇ Àΰ£°ü°è ¹®Á¦, °æÁ¦Àû ¹®Á¦, Á÷¹« ½ºÆ®·¹½º ½ÅüÀû ½ºÆ®·¹½º: Áúº´, °ú·Î, ¼ú ¶Ç´Â ¾à¹° °ú»ç¿ë, ¼ö¸é ºÎÁ·, °úµµÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®

´õºÒ¾î °ú·Î³ª °úµµÇÑ À½ÁÖ ´ÙÀ½ ³¯ ÄÁµð¼Ç ÀúÇÏ°¡ ÀÖÀ» ¶§ °øȲÁõ»óÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ¿ìö ¿øÀå (ÇູÁÖ´ÂÀÇ¿ø)



Q. °øȲÀå¾Ö´Â ²À Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ±î¿ä?

°øȲÀå¾Ö¸¦ Ãʱ⿡ ¾à¹°·Î Á¶ÀýÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, '¶Ç °øȲ¹ßÀÛ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ¾î¶±Çϳª' ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ¶Ù±â, °è´Ü ¿À¸£±â µî °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â ÇൿÀ̳ª »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àº Àå¼Ò µîÀ» ÇÇÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°°ú »çȸ»ýÈ°¿¡ Å« ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.°øȲÁõ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö±â Àü¿¡ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Ãʱ⿡ Áõ»óÀ» Àâ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À߸øµÈ »ý°¢Àº Çѹø ±»¾îÁö¸é ´Ù½Ã °íÄ¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê°Åµç¿ä. ´ÙÇàÈ÷µµ °øȲÀå¾Ö´Â Á¤½Å°ú Áúȯ Áß¿¡¼­ Ä¡·á ¼º°ø·üÀÌ ¾ÆÁÖ ³ôÀº ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ¾à¹° Ä¡·á´Â Àû¾îµµ 10°³¿ù~1³â Á¤µµ ¹Þ¾Æ¾ß Àç¹ß·üÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µË´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå (¼­¿ï¸¼ÀºÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø)



Q. ¾à¹°À» Á¦¿ÜÇÏ°í °øȲÁõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

°øȲ¹ßÀÛ Áõ»óÀº ±Þ°ÝÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ ¿¹°í ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª ¾ó¸¶ ÀÖ´Ù°¡ ÀúÀý·Î »ç¶óÁý´Ï´Ù. Ư¡Àº ¹ßÀÛÀÌ Á¤Á¡À» Âï´Â ½Ã°£ÀÌ 30ºÐÀÌ Ã¤ ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¿Í º¹½ÄÈ£Èí, Á¡ÁøÀû ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ÈÆ·Ã µîÀ» º´ÇàÇÏ¸é ºÒ¾ÈÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áõ»óÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.

1. °øȲÁõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ú, Ä«ÆäÀÎ µî ÁÙÀ̱â2. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Çϱâ3. ºÒ¾ÈÀº ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Á¶ÀýÇϸ鼭 ÇÔ²² Áö³»¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀνÄÀÇ Àüȯ4. °øȲ¹ßÀÛÀ¸·Î »ç¸Á¿¡ À̸¥ °æ¿ì´Â ¾ø´Ù´Â È®½ÅÇϱâ5. Æò¼Ò¿¡ ¸í»ó ¹× ÀÌ¿Ï ¿ä¹ý ¿¬½ÀÇϱâ- ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå (¼­¿ï¸¼ÀºÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø)



* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.



µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå (¼­¿ï¸¼ÀºÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌ¿ìö ¿øÀå (ÇູÁÖ´ÂÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : [½¬¿î ½Å°æÁúȯ»çÀü] Çö´ëÀÎÀÇ Áúº´ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó, ¿øÀÎÀº?...ȯ°æÀû ¿äÀΰú À¯ÀüÀû ¿äÀÎ
´ÙÀ½±Û : [½¬¿î ½Å°æÁúȯ»çÀü] ´ë±â¿À¿°ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´À» À¯¹ßÇÑ´Ù?...¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó È¯°æÀû ¿äÀÎ